Le champignon de Paris un aliment miracle

Les champignons de Paris, sont connus sous le nom de champignons blancs, sont ils sont délicieux et aussi riches en nutriments essentiels pour la santé. Leur profil nutritionnel comprend une gamme de vitamines, de minéraux et d’antioxydants bon pour le corps.

Les vitamines, venant de ces champignons de Paris sont grand un apport de vitamine B2 (riboflavine), vitamine B3 (niacine) et vitamine B5 (acide pantothénique), qui jouent un rôle crucial dans le métabolisme énergétique et la santé cellulaire. De plus, ils contiennent également de la vitamine D, qui est importante pour la constitution des os et du système immunitaire.

En ce qui concerne les minéraux, les champignons de Paris proposent du zinc, du fer, du magnésium et du calcium. Le zinc est un antioxydant, luttant contre les radicaux libres, tandis que le fer est crucial pour la formation des globules rouges. Le magnésium et le calcium favorisent la solidité des os, la tonicité musculaire et le bon fonctionnement du système nerveux.

De plus, les champignons de Paris renferment une concentration élevée d’antioxydants tels que les polyphénols et les flavonoïdes, qui préservent les cellules des dégâts occasionnés par les radicaux libres et peuvent avoir des retombées positives sur la santé cardiovasculaire. En incorporant les champignons de Paris dans votre régime alimentaire, vous pouvez profiter d’une variété de nutriments indispensables qui soutiennent votre bien-être général.

Qu’ils soient sautés, grillés ou ajoutés à des potages et des sauces, ces champignons polyvalents constituent une délicieuse façon d’enrichir votre alimentation tout en vous procurant une gamme de nutriments bénéfiques.

Photo crédit Lşıl

Astuces pour vos orchidées

L’entretien des orchidées avec les racines et du bicarbonate est un sujet qui intéresse beaucoup de jardiniers. Le bicarbonate de soude est un produit naturel qui peut avoir plusieurs bienfaits pour les orchidées, comme :

  • Prévenir les maladies fongiques et bactériennes en modifiant le pH du sol.
    Stimuler la floraison en apportant du potassium aux plantes
  • Nettoyer les feuilles et les racines des dépôts calcaires et des poussières

Pour utiliser le bicarbonate de soude sur vos orchidées, il faut le diluer dans de l’eau filtrée ou de pluie, à raison d’une cuillère à café par litre d’eau.

Vous pouvez ensuite arroser vos orchidées avec cette solution une fois par mois, en évitant de mouiller les fleurs. Vous pouvez aussi pulvériser le mélange sur les feuilles et les racines aériennes, en essuyant l’excès avec un chiffon doux.

Les racines aériennes des orchidées sont normales et indiquent la bonne santé de la plante. Elles servent à capter l’humidité et la lumière, et il ne faut pas les couper ni les enterrer. Il faut juste les brumiser régulièrement et les tailler si elles sont desséchées ou pourries.

trucs et astuces pour orchidée
racines aériennes d orchidée

Un sculpture étonnante

« La paix intérieure »  une œuvre étonnante de l’artiste Moteh combinant le virtuel au réel : une sculpture et un bonzaï . https://twitter.com/iammoteh

« Inner peace » an astonishing work by the artist Moteh combining the virtual with the real, here a sculpture and a bonsai.

une sculpture et un bonzaï

Une mauvaise nouvelle pour les nuisibles

Il neige ❄️ sur Talence City / Bordeaux !!! Trop content 😀 c’ est si rare…une bonne nouvelle, les insectes nuisibles vont mourir .

le froid tue les nuisibles

Premier bouquet de roses

Cette année encore, les roses éclosent hors saison ….voici mon premier bouquet de roses, mais une grande vague de froid arrive sur l’hexagone, au moment ou certains arbres fruitiers commencent déjà à bourgeonner. …’Advienne que pourra

bouquet de roses

Les Fleurs du Jardin pour une année fleurie

Une nouvelle année commence , l’avenir t’appartient… Je vous souhaite de réaliser tous vos rêves …Voici une palette de fleurs de cette année Bises Christophe

Jardin de ville Talence

 

Les plantes vertes qui dépolluent

J’ai décidé de tester quelques plantes vertes pour dépolluer ma chambre et mon dressing avec par exemple un Chlorophytum qui élimine : le formaldéhyde, le monoxyde de carbone et les parfums industriels.

Chlorophytum - plante verte

Le cactus de Noël ou schlumbergera- une fleur d’hiver

Le cactus de Noël ou schlumbergera en latin, fleurit de mi-décembre à fin mars. Cette plante grasse est facile à vivre et vous pourrez la faire refleurir facilement chaque année.
Surtout ne pas mettre d’engrais pendant la floraison d’Octobre à Mars car cela ferait tomber les bourgeons.

« Enfant nous l’appelions Epiphania parce qu’elle fleurissait au moment de l’épiphanie  » Gilles

cactus de Noël ou schlumbergera

Hibiscus des Marais une plante robuste

Voici des hibiscus des marais , avec des fleurs géantes …pas d’entretien particulier à part l’arrosage abondant en été .

hibiscus des marais
Hibiscus des marais
fleur rose

Petit Jardin de Ville

Une rose de mon petit jardin de ville sur Bordeaux / Talence

Jardin Talence